الخزامى – اللافندر –
الفوائد الصحية الخزامى – اللافندر -
مستويات التوتر :
الصفات الطبيعية المهدئة لشاي الخزامى ومكوناته النشطة تجعلها مثالية للأشخاص الذين يعانون من التوتر المزمن والقلق . يمكن أن يحفز إطلاق بعض الناقلات العصبية التي يمكن أن تعوض هرمونات التوتر الزائدة في جسمك وتساعد على منع الإرهاق العقلي. بطريقة مماثلة ، أظهر استخدام هذا الشاي أيضًا أن له تأثيرات مسكنة ، مما يجعل جسمك وعقلك أقل حساسية للمحفزات المؤلمة.
صحة الجهاز الهضمي :
الزيوت الأساسية الموجودة في شاي اللافندر لها صفات هضمية يمكنها القضاء على الالتهاب ، وتنظيم وظيفة العضلات الملساء ، وتعزيز عملية الهضم الصحية. يساعد المحتوى المعدني أيضًا على تحسين الامتصاص الكلي من خلال الجهاز الهضمي ، مما يضمن حصولك على أقصى استفادة من وجباتك ، دون التعرض لعسر الهضم أو الإمساك أو الانتفاخ أو التقلصات . هناك أيضا خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للتشنج من الخزامى التي تساعد على تسوية اضطرابات المعدة وتنظيم حركة الأمعاء .
صحة القلب :
يحتوي هذا الشاي التخصصي على خواص مضادة للتخثر والكولسترول ، مما يجعله منشطًا رائعًا للقلب . عن طريق خفض مستويات الكولسترول LDL ، الذي يجمع ككرات في الشرايين والأوعية الدموية ، في حين يقوم أيضًا بتخفيف الدم للحد من فرص تجلط الدم ، يقلل هذا الشاي بشكل كبير من خطر الإصابة بتصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية .
بشرة :
إن مضادات الأكسدة والمركبات الطيارة الموجودة في الخزامى قادرة على البحث عن الجذور الحرة في الجسم وتحييدها ، وهي المنتجات الثانوية للاستقلاب الخلوي. يمكن لهذه الجذور الحرة أن تسبب الأمراض المزمنة والعلامات المبكرة للشيخوخة والتجاعيد والالتهابات ، ولكن الشاي الخزامى يمكن أن يساعد في تخفيف تلك الأعراض ، ويترك بشرتك تبدو وتبدو شابة.
مضاد التهاب ::::::؛
يحتوي شاي اللافندر على قائمة طويلة من الحالات الالتهابية التي يمكن أن يواجهها ، بما في ذلك الصداع والحمى وتهيج الجلد وآلام التهاب المفاصل وأعراض بعض الاضطرابات المشتركة . يمكن أن يأتي الالتهاب بأشكال مختلفة ويمكن أن يؤدي إلى الإجهاد التأكسدي ، ولكن يمكن للمركبات النشطة في هذا الشاي وضع حد لاستجابات الجسم الطبيعية .
اضطرابات النوم ::::::
كثير من الناس يفضلون شرب هذا الشاي في المساء ، كمشروب قبل النوم ، لأنه يحتوي على خصائص مزيل القلق والرخاء . إذا كنت تعانين من الأرق أو اضطرابات النوم العادية ، يمكن لكأس من شاي لافندر يمنح ليلة نوم هادئة وشعورا منتعشا في الصباح ........
الآثار الجانبية للخزامى – اللافندر -
الحمل: عند الحمل ، لا ينصح باستخدام الخزامى ، لأنه يمكن أن يحفز الدورة الشهرية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض أو غيرها من المضاعفات عند النساء الحوامل .
انخفاض الكولسترول: بسبب خصائص خفض الكوليسترول في هذا الشاي ، إذا كنت بالفعل تتناول أدوية الكوليسترول ، فقد تحدث تفاعلات سلبية .
مميعات الدم: هذا الشاي له خاصية مضادة للتخثر ، وهو أمر جيد لصحة القلب ، ولكن إذا كنت تتناول دواء تمييع الدم بالفعل ، فقد يكون خطيرًا جدًا ، خاصة قبل الخضوع لعملية جراحية ..........
حساسية الشمس: استهلاك الشاي اللافندر المفرط يمكن أن يزيد من حساسية الجلد للشمس ، ويمكن أن يسبب تهيج الجلد والطفح الجلدي .......
تعليقات
إرسال تعليق